¿Yoga y cerveza? La última moda del fitness

Esta nueva tendencia tiene la excusa perfecta para mezclar la cerveza con el ejercicio.

Ahora es una realidad poder tomar cerveza y hacer yoga, esto gracias al ‘Beer Yoga’, una práctica que comenzó en la comunidad hipster de Alemania y que se ha ido extendiendo por todo el mundo, hasta convertirse en una tendencia en el mundo del fitness.

Estudios han revelado que la cerveza puede traer grandes beneficios a la salud, si se ingiere con responsabilidad, ya que mejora la función cerebral y fortalece los huesos.

Con esto los alemanas quisieron fusionar ambas practicas: el placer de beber cerveza y alcanzar el bienestar físico y mental a través de la relajación.

No hay alguna técnica en especial , solo consiste en, como su propio nombre lo indica, beber cerveza mientras se practica yoga y se usa la botella para mantener el equilibrio.

¿Te atreverías a probarlo?

 

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