Advierto: no soy nutriólogo, bariatra, médico internista (quien sí lo es y me salva de…
Etiqueta: proteinas
¿DESAYUNO SALUDABLE?
Estos son los ingredientes que un desayuno saludable debe llevar para darte suficiente energía para…
LLEGAR CANSADO AL FINAL DEL DÍA ¿DEPENDE DE LA CANTIDAD DE PROTEÍNAS QUE INGIERES?
Los músculos juegan un papel clave en la calidad de nuestra vida cotidiana y, si…
BAJA LA MASA MUSCULAR
Evita los alimentos ricos en proteínas y cámbialos por los que tienen fibra Por Samara…
CUSCÚS, UN CEREAL RICO EN PROTEÍNAS
Este derivado del trigo aporta también vitaminas, minerales y carbohidratos El cuscús tiene una amplia…
Qué le pasa a tu cuerpo si comes proteínas en exceso
Las proteínas son macronutrimentos encargados para la formación de los músculos y de los tejidos; regulan varias funciones del organismo;…
Alimentos para sustituir la carne roja
Las legumbres proporcionan proteínas y constituyen un alimento completo Por: Monserrat Guevara Dejar de comer…
¿Qué es la espirulina?
La espirulina es una bacteria vegetal o alga, considerada como súper alimento por su alto contenido en proteínas…