Si hoy no te sientes con mucho ánimo de hacer las cosas o sientes que la tristeza te embarga, no lo pienses más y prepárate este delicioso smoothie que seguramente después de tomarlo te hará sentir con más energía.
INGREDIENTES:
- 2 tzas de fresas cortadas en pedacitos
- 1/4 tza de pera
- 1 cda de tahini
- 1 tza de leche de almendra sin endulzar
PREPARACIÓN:
- Licua todos los ingredientes a alta velocidad hasta que tenga consistencia cremosa, opcional agrega hielo antes de licuar.
- Puedes cambiar el tahini por cualquier nuez o semilla para darle un sabor distinto.
- Recuerda que la fresa levanta tu sistema inmune y ayuda a que el cuerpo se deshaga de los radicales libres por lo que te recuperas más rápido del estrés.
