Smoothie perfecto para salir de la tristeza | Saltillo360

Smoothie perfecto para salir de la tristeza

Si hoy no te sientes con mucho ánimo de hacer las cosas o sientes que la tristeza te embarga, no lo pienses más y prepárate este delicioso smoothie que seguramente después de tomarlo te hará sentir con más energía.

 

INGREDIENTES:

  • 2 tzas de fresas cortadas en pedacitos
  • 1/4 tza de pera
  • 1 cda de tahini
  • 1 tza de leche de almendra sin endulzar

 

PREPARACIÓN:

  • Licua todos los ingredientes a alta velocidad hasta que tenga consistencia cremosa, opcional agrega hielo antes de licuar.
  • Puedes cambiar el tahini por cualquier nuez o semilla para darle un sabor distinto.
  • Recuerda que la fresa levanta tu sistema inmune y ayuda a que el cuerpo se deshaga de los radicales libres por lo que te recuperas más rápido del estrés.

 

360

Promotor y gestor creativo. Creador. ciclista y lector.