¿Te gustaría saber cómo puedes evitar la gastritis? Un experto nos comparte las claves para que este padecimiento no te haga sufrir
Sabemos que te gusta cuidar de tu salud y bienestar, por eso es importante que modifiques algunos hábitos diarios que podrían provocar malestares y enfermedades en tu vida, como la gastritis.
El doctor José Bandera, especialista en gastroenterología nos compartió algunos tips efectivos para evitar la gastritis y nos contó todo lo que debes saber sobre esta enfermedad y cómo prevenirla. ¡Toma nota!
1. ¿Cuáles son las principales causas de la gastritis?
La gastritis tiene muchas causas, de las más comunes es una infección provocada por una bacteria llamada helicobacter pylori.
2. ¿Qué hábitos debemos cambiar para evitar la gastritis?
¿Cómo evitar la gastritis? Siempre insisto, necesitamos comer sanamente. Olviden la palabra dieta, sólo coman de manera balanceada. Eviten excederse con las calorías, los alimentos muy grasosos o muy condimentados.
3. ¿Cuáles son los primeros síntomas de la gastritis?
Normalmente, causa un dolor en la parte alta del abdomen. Es un malestar asociado a una sensación de hambre o de vacío.
4. ¿Cuáles son los principales mitos que existen sobre la gastritis?
Más que mitos, yo creo que la mayoría de las personas considera gastritis a cualquier dolor. La confunden mucho con el reflujo gastroesofágico, por ejemplo.
Siempre que le pregunto a un paciente sobre su gastritis, le pido que me diga cuál es su apellido. Es decir, que tipo de gastritis es… erosiva, eritematosa, folicular. Es necesario tener un diagnóstico adecuado.
5. ¿Hay algunos alimentos o bebidas que puedan causar gastritis? ¿Cuáles son?
No necesariamente que lo causen, pero sí existen algunos que empeoran los síntomas de la gastritis y son todos aquellos alimentos irritantes, ácidos o con alto contenido de calcio, como los refrescos.
6. ¿Cuáles son los principales efectos negativos que provoca la gastritis?
La complicación de una úlcera que pueda poner en peligro la vida del paciente. De ahí la frase: “se me hizo un hoyo en la panza”.
7. ¿Qué tipo de mujeres son las principales víctimas de la gastritis?
Aquellas mujeres que no comen una dieta balanceada, que viven bajo mucho estrés, aquellas que se automedican sin conocer los efectos de los medicamentos que están tomando, ¡mucho cuidado con esto!
Si te estabas preguntando cómo puedes evitar la gastritis, ahora sabes todo lo que debes hacer para que esta enfermedad no te complique la vida ni perjudique tu salud. ¡Cuídate!
OTRAS DE LAS CAUSAS PRINCIPALES
Son el consumo excesivo de alcohol, refrescos, el estrés, algunos medicamentos y el reflujo de bilis.
GASTRITIS
Es la inflamación de la mucosa gástrica, que en la gastroscopía se ve enrojecida, presentándose en forma de manchas rojizas, las cuales representan irritación o hemorragias subepiteliales.
