Con gran éxito se llevó a cabo el evento Wellness Awakening, organizado por 55 Pilates Ztudio Boutique, el cual reunió a entusiastas del bienestar y la salud en una jornada dedicada al cuerpo y la mente.
Los asistentes iniciaron la experiencia con una clase de Mat Pilates, impartida por las instructoras María del Bosque y Pía Madrazo, quienes guiaron a los participantes a través de una serie de movimientos diseñados para fortalecer, estirar y conectar con la respiración consciente.
Posteriormente, se llevó a cabo una meditación guiada, invitando a los presentes a entrar en un estado de calma y reflexión. Como cierre, los participantes vivieron la experiencia de una sesión de cold plunge, técnica reconocida por sus beneficios en la recuperación física y la activación de la energía corporal.
Con este evento, 55 Pilates Ztudio Boutique reafirma su compromiso por promover el bienestar integral, brindando a la comunidad espacios que fomentan la salud física y emocional.
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