Bienestar, aprendizaje y nuevas formas de mirar la vida se encontraron en una nueva edición de 100bien Fest, organizado por 100bien para reunir experiencias y herramientas que ayuden a vivir de manera más consciente.
Durante la jornada, los asistentes participaron en conferencias y actividades con distintas perspectivas sobre el bienestar. Tey Leal presentó “Del abismo al éxito”, donde compartió cómo los momentos difíciles pueden convertirse en una oportunidad para reinventarse, y habló sobre el valor de la esperanza y la resiliencia para salir adelante.
Angélica Salinas, por su parte, presentó “Sana tu clóset”, una charla que propuso mirar el guardarropa como un reflejo de la relación con uno mismo. Entre sus recomendaciones destacó la importancia de dejar ir aquello que ya no representa quiénes somos y mantener las prendas visibles y accesibles, bajo una premisa sencilla: “Lo que no se ve, no se usa”.
El encuentro concluyó con una clase de Zhineng Qigong a cargo de César Villanueva, quien guió a los asistentes en una práctica para conectar con el cuerpo, la respiración y la energía.
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