Hay más acerca de la depresión que sólo estar muy, muy triste. Síntomas confusos como insomnio y mal humor llegan gradualmente de forma que el paciente no nota que está deprimido.
1 TODO ES ABURRIDO
La depresión es como un decolorante emocional. Puede quitar la emoción de todo, desde una conversación con tus amigos hasta ver su show de televisión favorito. La inhabilidad para sentir placer es un síntoma muy común.
2 TODOS SON MOLESTOS
¿Pareciera que todos logran hartarte últimamente? La irritabilidad es un síntoma clásico y poco conocido que, como la anhedonia, puede hacer que la gente se aísle.
3 TU ROPA NO TE QUEDA COMO ANTES
La depresión también puede interferir con tu cuerpo y apetito. La anhedonia y una disminución del apetito pueden hacer que ya no te llame la atención la comida, mientras que la disfunción ejecutiva puede hacer que te de flojera prepararte algo de comer.
4 NO PUEDES DORMIR… O DEJAR DE DORMIR
Una alteración en tus patrones de sueño puede ser tanto señal como causa de la depresión. Algunas personas deprimidas dejan de poder dormir y cuando esto sucede la salud mental se deteriora.
5 TODO DUELE
La relación entre la depresión y el dolor es muy complicada. Las personas que viven con dolor diario tienen un alto riesgo de deprimirse. Pero la depresión también puede aumentar la sensibilidad de tu cerebro al dolor, haciendo que sea más probable que te sientas más en general.
