Múltiples estudios avalan la efectividad del jengibre, además de sus múltiples beneficios a la salud
El alimento óptimo para bajar de peso es el jengibre, y prueba de ello es el sinnúmero de usos que tiene para lograr la figura perfecta. De hecho, un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center lo avala.
Por eso aquí te presentamos las 4 bebidas a base de gengibre que te ayudarán a
tener un vientre plano y sin complicaciones
Si tu intención es bajar de peso y desinflamar tu estómago de manera natural y sencilla, te recomendamos estos brebajes ideales para reducir tallas, las cuales puedes tomar a diario.
BEBIDA DE JENGIBRE Y CANELA
Un trozo pequeño de jengibre
Una cucharadita de canela en polvo
Zumo de medio limón
- Preparación:
Pon a hervir el agua y hierve durante 5 minutos. Bebe este té en ayunas y antes de dormir.
TÉ DE JENGIBRE CON LIMÓN
Una taza de agua
Jugo de medio limón
Una rebanada de jengibre
- Preparación:
Hierve el agua, agrega una pequeña rebanada de jengibre y agrega el jugo de un limón.
JUGO DE PIÑA, JENGIBRE, PEPINO Y LIMÓN
Medio pepino
Dos ramas de apio
Un vaso de agua
Un limón
Media taza de piña picada
Un cuarto de manzana verde
Una rodaja delgada de jengibre
- Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo en ayudas para que cause mayor efecto.
BEBIDA DE JENGIBRE Y PEPINO
Una rodaja de jengibre
Un pepino en rodajas
Jugo de un limón
Menta al gusto
Agua
- Preparación:
Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la bebida en el refrigerador por una hora.
Si quieres lograr un mejor efecto, y sobre todo, más rápido, combina la ingesta de estas bebidas de jengibre con ejercicio, y además toma mucha agua. Verás que logras una figura de 10.
