Si no puedes dejar de fumar, al menos intenta comer de manera más saludable para mantener desintoxicados tus pulmones.
Como sabes fumar es muy dañino para la salud y entendemos que es algo muy difícil de dejar cuando se tiene esta adición. Pero una buena manera de mantener más limpios los pulmones es alimentarse saludablemente.
Te contamos cuales son los alimentos que puedes consumir para revertir el efecto dañino del tabaco.
#Jengibre
El jengibre es una raíz con muchas propiedades benéficas para la salud y en el caso de los fumadores, ayuda a limpiar los pulmones de las toxinas que se van acumulando con el paso del tiempo.
#Agua
Para quienes fuman es más importante beber agua ya que se asegura de mejorar el funcionamiento de los pulmones, además de mantenerte hidratado.
#Jugo de Zanahoria
Bebe 300 ml de este jugo natural entre comidas y lograrás mejorar el pH interior de tu cuerpo.
#Jugo de piña natural
Consumir este jugo te ayudará a absorber mejor los antioxidantes lo que ayudará a mejorar la eficiencia de tu sistema respiratorio.
#Cebolla
Los antioxidantes presentes en la cebolla son fabulosos para combatir las toxinas del cigarro.
