Sigue estos consejos para tener un descanso de calidad, que te ayudará a mantener tus…
Etiqueta: dormir
TENER EL PELO MÁS SANO Y BONITO TAMBIÉN DEPENDE DE DORMIR BIEN
No sólo de shampoos, mascarillas y cepillos viven las súper melenas. Aquí están todas las…
EL MISTERIO DEL SUEÑO
¿Sabías que tener pocas horas de sueño provoca pensamientos negativos recurrentes? Todos hemos experimentado en…
LO QUE DEBES EVITAR CON EL ESTÓMAGO VACÍO
Seguro conoces el dicho que dice: ‘Tú eres lo que comes’. Lo que haces antes…
¿DORMIR CON TU PERRO O CON TU PAREJA?
Ha llegado el estudio científico que comprueba porqué tu amigo de 4 patas puede ser…
LLEGÓ EL MOMENTO DE CAMBIAR TU VIEJO COLCHÓN
¿Sabes que un tercio de tu vida lo pasas durmiendo? Entonces si pasas una buena…
LA COBIJA QUE TE HARÁ DORMIR COMO UN BEBÉ
Por Quirino Gutiérrez La ciencia detrás de esta cobija es fascinante, pues ayudará a mejorar…
¿Por qué brincamos al estar dormidos?
¿Te has despertando después de que brincas en tu sueño? En muchas ocasiones, quienes se…
Porque los estudiantes deben dormir suficientes horas
Es difícil exagerar los beneficios de una noche de descanso para la memoria humana, y…
Dormir de lado es bueno para tu salud
Un estudio de la Universidad de Stony Brook de Nueva York (EUA) concluyó que la mejor…