¿Qué necesitas para sentirte mejor? Aquí te lo digo…
1
hora de ejercicio2
litros de agua3
tazas de té4
frutas al día5
comidas nutritivas6
canciones que te inspiren… a bailar7
minutos de risa… con tus hijos8
horas de sueño… descansable9
páginas de un libro… clásico10
minutos de reflexión