FESTEJA EL 14 DE FEBRERO SANAMENTE

comida san valentín

Si te gusta celebrar San Valentín con tus amores pero no quieres exagerar con dulces y comidas elaboradas, estas 5 recetas saludables te encantarán. Prueba estas recetas divertidas y románticas pero también sanas y nutritivas.

Ensalada de frutas

Escoge la fruta que más te guste y esté de buena calidad. Corta la fruta en rebanadas y luego con un cortador de galletas en forma de corazón dales forma. Condimenta cn un poco de mil y canela en polvo.

Letras de queso

Convierte una ensalada corriente en una ensalada de San Valentín con la ayuda de cortadores de galletas. En un trozo de queso corta varias letras para formar mensajes, corta pepinos y zanahorias en forma de corazón, etc. ¡A los niños les encantará!

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Manzanas de corazón

Necesitamos dos bonitas manzanas, una verde y una roja. Hunde un cortador de galletas en forma de corazón en la manzana y retira el trozo. Rocía las superficies cortadas con jugo de limón e intercambia los colores.

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Flechas de Cupido

¿Cómo se hacen estos corazones flechados? Solo debes cortar un tomatito cherry en diagonal, gira las mitades hasta enfrentarlas en forma de corazón y clavar un palillo para mantenerlas juntas. Completa la flecha con una punta y una cola cortada en cualquier queso ¡y listo! Si lo deseas añade un mensaje.

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Sonia Valdés

Periodista de Vanguardia desde 1989. Editora de Omnia, Hogar y suplementos como PERIODIQUITO y CAMPUS Enlace Universitario. Maestra de inglés a nivel secundaria y una gran entusiasta de promover los valores y la importancia de practicar un deporte. Con un especial cariño por el beisbol.