¿ESTÁS EN UNA RELACIÓN TÓXICA?

Las relaciones tóxicas son una realidad que afecta a muchas mujeres todos los días; si no sabes cómo identificar si estás en una, contesta este cuestionario.

Las relaciones tóxicas son una realidad que afecta a muchas mujeres todos los días; si no sabes cómo identificar si estás en una, contesta este cuestionario.

Muchas veces es difícil admitir que te encuentras en una relación tóxica, pues minimizas los defectos de tu pareja, haces a un lado los errores o te convences de que están pasando por una mala racha. Vemos a famosos o conocidos atormentados por parejas que, es obvio (al menos para nosotros como observadores externos), no deben estar juntas. ¿Has reflexionado sobre tu propio caso?

Uno de los motivos por los que es tan difícil salir de esta situación es porque crecemos con la idea del amor perfecto, del cuento de hadas y del “y vivieron felices para siempre”. Pero tenemos que darnos cuenta de que permanecer más tiempo del debido en una relación tóxica puede lastimarnos más de lo que podríamos imaginar.

Si crees que estás en una situación así, te recomendamos contestar este cuestionario. Si respondes afirmativamente a alguna pregunta, quizá sea momento de valorar tu relación o, incluso, terminarla.

Las relaciones tóxicas son una realidad que afecta a muchas mujeres todos los días; si no sabes cómo identificar si estás en una, contesta este cuestionario.

1.- ¿Te sientes ansiosa alrededor de tu pareja?

Si sientes que tienes que cuidar cada palabra, gesto, o acción por miedo a que tu pareja se enoje contigo, es una bandera roja que no debes ignorar. Esto también incluye que sientas nervios cuando vas a verla por temor a equivocarte y provocar su molestia.

2.- ¿Te sientes cansado y/o triste después de pasar tiempo con tu pareja?

Si usas más energía para soportar los comentarios ofensivos, críticas o insultos de tu pareja que en divertirte, entonces deberías cuestionarte qué tan sano es estar con él o ella. Además, si después de verlo o verla te sientes cansado o triste, es necesario tomar medidas.

3.- ¿Esta relación te hace sentir bien contigo misma?

Una pareja debe apoyarte, enseñarte y crecer mutuamente. Por lo que no debe hacerte sentir es que haces todo mal, ni criticarte destructivamente o burlarse de tus habilidades o apariencia.

Las relaciones tóxicas son una realidad que afecta a muchas mujeres todos los días; si no sabes cómo identificar si estás en una, contesta este cuestionario.

4.- ¿Tu pareja se preocupa por ti?

Tampoco debe irse a los extremos seguirte o controlar cada paso, pero piensa cuándo fue la última vez que te preguntó cómo estabas o de qué manera podía ayudarte con tus problemas. Si jamás lo ha hecho o sólo ocurría al inicio de la relación, es necesario cuestionar el porqué de esto.

5.- ¿Te aleja de tus amistades?

El amor no es condicionante, ni puede alejarte de tus amigos, compañeros de trabajo o conocidos. Eso no es amor, es violencia. Piensa hace cuánto no sales con alguien que no sea ella o él.

6.- ¿Qué admiras de tu pareja?

Haz una lista de las cualidades que admiras de tu pareja. Si no logras pensar en ninguna o la lista es demasiado corta, quizá debas cuestionarte por qué estás con él o ella.

Las relaciones tóxicas son una realidad que afecta a muchas mujeres todos los días; si no sabes cómo identificar si estás en una, contesta este cuestionario.

7.- ¿Te ayuda a sacar la mejor versión de ti?

¿Puedes ser tú mismo o tú misma cuando estás con tu pareja? ¿Te hace sentir cómodo? ¿O debes aparentar para no avergonzarle?

8.- ¿Dejaste de expresar tus opiniones y sentimientos?

Si te guardas lo que sientes, aunque sea algo muy importante, porque no quieres molestarle o causar un conflicto, entonces debes prestar atención.

9.- ¿Sientes que toma todas las decisiones por ti?

¿Tienes las riendas de tu vida o haces lo que él o ella decide por ti? Si comienzas a notar que no tienes el control de lo que haces, es momento de huir.

Si ninguna de estas preguntas te convence, imagina que tu mejor amiga se encuentra en una relación como la tuya, ¿qué le dirías?

Puedes encontrar esta nota originalmente en: VOGUE

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Carolina García

Nació en Saltillo, Coahuila en 1995. Ama la lectura y narrar historias. Es licenciada en comunicación por la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la Universidad Autónoma de Coahuila. Participó en las antologías de cuento: “Imaginaria” (2015), “Los nombres del mundo: Nuevos narradores saltillenses” (2016) y “Mínima: Antología de microficción” (2018).