Evita que la humedad, el viento y el frío dañen tu piel durante el invierno
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es sencillo que se dañe en época de frío. Aquí te damos diez consejos para que no sufras de resequedad durante este invierno.
1.- Usa bálsamo labial
Para evitar los labios agrietados te recomendamos que cargues contigo bálsamo labial y lo apliques cada vez que los sientas resecos. Busca los ingredientes naturales, como los aceites humectantes, de manteca de cacao o de karité.
2.- Utiliza crema humectante
Elige una crema adecuada a tu piel, ya sean grasas, mixtas o secas. Llévala en tu bolsa a todas partes. También puedes buscar un maquillaje que te humecte y brinde color a tu rostro al mismo tiempo.
3.- Exfolia tu piel
Para quitarte la piel escamosa es necesario que exfolies tu piel de dos a tres veces por semana. Ten cuidado de no presionar mucho porque podrías irritar tu dermis.
4.- Utiliza productos de limpieza para la piel que no tengan jabón
Existen dermolimpiadores libres de jabón, que evitan la resequedad en tu piel. Intenta incluirlos en tu higiene diaria.
5.- Usa protectores solares
Aunque sea invierno, es indispensable que uses protección solar diaria. La cantidad dependerá del tiempo que pases expuesto al sol. Usar este producto brindará una capa más de protección contra el frío a tu piel.
6.- Aumenta el consumo de vitaminas
Las vitaminas antioxidantes de los grupos A, B, C y E te ayudarán a reparar la piel dañada y la harán más resistente.
7.- Acude con el dermatólogo para prevenir problemas en la piel
Procura visitar a tu dermatólogo para una revisión preventiva. No esperes a que tu piel se dañe.
8.- Bebe agua
Es preferible atacar la resquedad de adentro hacia fuera. El beber suficiente agua refuerza la estructura de la piel y la mantiene elástica.
9.- Disminuye la ingesta de alcohol y el consumo de tabaco
Con el frío, ambos disminuyen vascularización superficial en la epidermis con lo que aumentan los capilares rotos y la deshidratación.
10.- Evita los cambios bruscos de temperatura
El aumento en el uso de calentadores provoca que estés más expuesta a los cambios bruscos de temperatura. Esto hace que tus vasos capilares se dañen o incluso de rompan.
Esperamos que estos consejos te ayuden a prevenir y tratar la piel reseca. Recuerda visitar a tu dermatólogo con regularidad.
