El vodka es la bebida alcohólica que más kilo calorías proporciona
Por: Marco Antonio Trejo
Si bien las copas de vodka o vino parecen simples bebidas alcohólicas, lo cierto es que pueden tener tantas calorías como una rebanada de pizza o un montón de papas fritas. Así que pasarte de copas no sólo te pondrá en estado inconveniente, también inf luirá en tu peso.
El alcohol se extrae a través de la fermentación o destilación; sin embargo, los azúcares sobreviven a todo este procedimiento, por eso proporcionan calorías. De acuerdo a varios estudios, el alcohol produce siete u ocho calorías por gramo.
ALGUNAS MARCAS RUSAS de vodka llegan a incluir 70% de alcohol en su producto; sin embargo, el promedio suele rondar entre el 35% y 45%.
SI ESTÁS TRATANDO DE BAJAR DE PESO, abstenerte de consumir alcohol te ayudará a conseguir tu objetivo.
Dependiendo de la marca, algunas bebidas contienen más alcohol que otras, así que sacamos un promedio de kilo calorías por cada 150 mililitros:
Aguardiente: 333
Anís: 445
Cerveza regular: 68
Coñac: 365
Ginebra: 366
Ron: 366
Sidra: 60
Tequila: 115
Vino: 119
Pulque: 152
Vodka: 450
Whiskey: 360
SANTO
INGREDIENTES:
- 50 ml. whisky
- 30 ml. jarabe de jamaica
- 50 ml. jugo de naranja
- 1 guayaba
- Azúcar
- 10 ml. jugo de limón amarillo
- Garnitura: guayaba caramelizada
- Copa cort
INSTRUCCIONES:
- Macerar la guayaba con los líquidos
- Agitar
- Doble colado
- Decorar
TINTO VERANO
INGREDIENTES:
- 1 botella de vino tinto
- ½ botella de vino blanco
- 1 limón
- ½ litro jugo naranja
- ½ litro de refresco de limón
- Rebanadas delgadas de naranja
- Hielo al gusto
INSTRUCCIONES:
- Tras enfriar las bebidas, mezcla el jugo de limón con el jugo de naranja y el refresco de limón.
- Añade el vino tinto y un toque de vino blanco.
- Corta en rodajas delgadas la naranja y añade hielo. Si no te encanta la naranja puedes cortar una lima.
- ¡Listo! Disfruta de la refrescante bebida.
MOJITO SANDÍA
INGREDIENTES:
- ½ sandía sin semillas, cortada en trozos
- 1 manojo de hojas de menta
- 1 cucharada de azúcar
- 1 lima cortada en cuñas
- 300 ml de ron blanco
PASOS:
- Tritura la sandía con una batidora hasta convertirlo en puré. Cuélalo a través de un colador de malla fina.
- En un recipiente grande, mezcla las hojas de menta, el azúcar y las cuñas de lima y machaca los ingredientes.
- Incorpora el zumo de la sandía y el ron.
- Llena el recipiente con hielo y remuévelo para que se mezclen todos los ingredientes. Sirve el mojito sobre un vaso con hielos y decóralo con unas hojas de menta.
