ALIMENTOS PARA DESINTOXICAR EL CUERPO

Si en esta época te has excedido con la comida y necesitas eliminar toxinas de tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán.

Si en esta época te has excedido con la comida y necesitas eliminar toxinas de tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán.

Samara Monroy

Si durante estos días abusaste en comer, es importante que realices un detoxnatural. A continuación te diremos qué alimentos comer para mejorar la salud del cuerpo y favorecer la desintoxicación del organismo.

Limón

Es un alimento rico en vitamina C y antioxidantes, es de los más eficaces para desintoxicar el cuerpo, también estimula la producción de colágeno y beneficia la cicatrización; es recomendable consumirlo con agua natural.

Si en esta época te has excedido con la comida y necesitas eliminar toxinas de tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán.

Zanahorias

La zanahoria permite la depuración y desintoxicación del organismo, también por su alto contenido de fibra alivia el estreñimiento mejorando el sistema digestivo.

Si en esta época te has excedido con la comida y necesitas eliminar toxinas de tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán.

Betabel

Es recomendable comer betabel para desintoxicar el cuerpo, ya que contiene betalaína, un antioxidante, el cual regenera las células del hígado. También por su alto contenido de fibra actúa como laxante; lo puedes comer en ensaladas o jugos.

Si en esta época te has excedido con la comida y desintoxicar tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán a mejorarte. Anímate a hacerlo.

Jengibre

Consumir jengibre ayuda a desintoxicar el organismo, disminuye la sensación de náuseas y acelera el metabolismo. Puedes ingerir el jengibre en té o en jugo.

Si en esta época te has excedido con la comida y desintoxicar tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán a mejorarte. Anímate a hacerlo.

Ajo

Ingerir ajo beneficia la desintoxicación del cuerpo, también tiene propiedades antivirales y antibacteriales. De acuerdo con la Universidad de la Sierra Sur de Oaxaca, este alimento también aumenta la actividad de una enzima antioxidante llamada superóxido.

Si en esta época te has excedido con la comida y desintoxicar tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán a mejorarte. Anímate a hacerlo.

Té verde

El té verde contiene un antioxidante llamado catequina, estimula la función hepática del cuerpo, además favorece la depuración de toxinas.

Si en esta época te has excedido con la comida y desintoxicar tu cuerpo, estos alimentos te ayudarán a mejorarte. Anímate a hacerlo.

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