Los consumes casi diario, la mayoría son baratos y algunos los disfrutan niños y adultos
Comentó que dentro de la cardiología se hacen esfuerzos por combatir las enfermedades vasculares y agregó que la principal causa de esos padecimientos es una alteración de las arterias llamada aterosclerosis, que es una variedad de la arteriosclerosis.
Esta última es la primera causa de enfermedad y muerte en el mundo.
Dijo que esas alteraciones de la salud son causadas principalmente por el estilo de
vida de las personas y por ello consideró importante divulgar los efectos positivos que los alimentos y el sexo tienen, todo ello con fundamentos científicos.
“El consumo de chocolate, vino y café en cantidades adecuadas, así como la de sexo cotidiano, ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares”, afirmó José Manual Enciso, integrante de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México.
EL CAFÉ NATURAL (de grano)
Es otra bebida con alto potencial de antioxidantes, se recomienda consumir dos o tres tazas al día. El descafeinado resulta dañino por el proceso que realizan para eliminar la cafeína.
EL VINO
Tiene facultades que lo hacen un cardioprotector, pero también debe ser consumido en dosis moderadas, una o dos onzas (equivalente a un caballito) al día por los hombres y la mitad para las mujeres.
CHOCOLATE
El cacao contiene una sustancia llamada epicatequina, que tiene elementos antioxidantes muy potentes y que beneficia a las arterias. Consumir una tablilla al día de chocolate natural, porque el industrializado, con grandes cantidades de azúcar o el blanco “no funciona”.
SEXO
Principal benefactores del corazón, porque genera muchas endorfinas, sustancias naturales del cerebro, que son estimulantes y reconstructivas de muchos tejidos; además genera estabilidad emocional, psicológica y física.
