La musica mejora la salud y la función del cerebro de muchas maneras. Te hace más inteligente, más feliz y más productivo a cualquier edad. Escuchar es bueno, pero tocar es aún mejor.
La música ha jugado un papel importante en todas las culturas humanas, tanto en el pasado como en el presente.
La gente de todo el mundo responde a la música de forma universal.
Y ahora, los avances en neurociencia permiten a los investigadores medir cuantitativamente cómo la música afecta el cerebro.
El interés en los efectos de la música en el cerebro ha llevado a una nueva rama de investigación llamada neuromusicología que explora cómo el sistema nervioso reacciona a la música.
Y la evidencia está en – la música activa cada parte conocida del cerebro.
Escuchar y escuchar música puede hacerte más inteligente, más feliz, más saludable y más productivo en todas las etapas de tu vida.
Cómo la música mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés
La ciencia ahora ha demostrado lo que los amantes de la música ya saben, que escuchar música animada puede mejorar tu estado de ánimo.
Escuchar y tocar música reduce el estrés crónico al reducir la hormona del estrés cortisol.
La música puede hacer que te sientas más esperanzado, poderoso y en control de tu vida.
Escuchar música triste también tiene sus beneficios.
Si estás pasando por un momento difícil, escuchar música triste es catártico.
Puede ayudarte a ponerte en contacto con sus emociones para ayudarlo a sanar.
Con información de: BeBrainFit
